新年のごあいさつと2009年の抱負…再認識すべき「己」と「今」

遅ればせながら、新年のご挨拶をしたいと思います。

MY BEST WISHES FOR THIS YEAR！！

年賀状をくれた皆さん、送らせて頂いた皆さん、本当にありがとう！！

年賀状ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

皆さん、元気ですか～！？（イノキ風に）

私は地元で元気にしてますよ～！

体調も、完治とまではいかなくても、かなり快方に向かっています。

東京復活の日もそろそろ近いと思っていたところ、この大不況。。

早くのろしを上げたかったのですが、

現実は厳しいです。

というのが、本日のブログのプロローグです。。

（ここからが、長い長い本文になりますが）、

2008年の音楽タイトルを総ナメにした、

EXILEは、

2008年が「PERFECT YEAR」で、

2009年が、「EXILE　GENERATION」らしいですが、

エンターテイナーの素養が無い、私のような一般人は、

人生そんなに順風満帆にはいきません。

私も早く、

PERFECT YEAR（大恋愛をして結婚）、

⇒GENERATION（子孫を残して、世代を引き継ぐ）

としたいですが、まだまだ前途多難かつ、

課題となる大きな壁が、幾つも立ちはだかってます。

はるか昔、中国春秋時代に書かれた兵法書である

「孫子（そんし）」には、

「逃げるも勝ち」

といったような一説があります。

むやみに戦い（戦争）に挑んでいくのではなく、

それを回避するのも一法だと。

学生時代に孫子を知った私は、

そのスタンスで、今まで問題を回避し、迂回路というバイパスのような、回り道をして、

「楽な方を通って問題を回避し、一段飛ばして次のステップへ」

という人生を送ってきました。

孫子の兵法で言われていることは、確かに正しいです。

しかし、「楽をする」という解釈は、孫子を書いた思想家の意図していた解釈とは、

だいぶかけ離れていたのだな、と最近になってやっと分かり始めました。

鈍感と言われれば、それまでなんですが、

ここ数年まで、自分の犯した過ちに気付きさえしませんでした。

やはり、高校生時代に、

「数学は、公式を使って、楽をしてなんぼ」

という発想を叩き込まれた、

理系ゆえの宿命でしょうか。

そして、とうとう問題に直面せざるを得ない、

「現実」という壁、にぶつかる年齢になってしまいました。

もう危機回避・逃避はできません。

今まで、逃げ道ばかり作ってきて、溜まるに溜まったツケが回ってきたのです。

もちろん、借金は現実にはありませんが、

イメージ的には、そのツケがかなりの高金利で、

現在、そして将来の生活にまで支障を及ぼしかねない状況です。

いわゆる背水の陣で、この戦いに臨まねばなりません。

また、先ほど挙げた、「孫子」の兵法には、

「彼を知り己を知れば百戦して殆うからず」

という名言があります。

つまり、拡大解釈すると、彼（敵、となる問題）の攻略法を練り、

己（自分自身）の特徴・気質・人格など（いわゆるパーソナリティ）を知り尽くせば、

故事に習うと、かなりの確率で、もしかしたら百戦錬磨と言えるのかもしれません。

「彼」のことは、臨機応変に対応できたとしても、

「己」のことは、まだまだ未開拓です。

そういうわけで、

本年は、まだまだ理解しきれていない自分というものを、

どこまで本当に理解できるか、

自分自身の、

能力のポテンシャルや、ストレス耐性やモチベーションや我慢強さのリミットなど、

を知りつくせるような、

EXILE的に言うと、

「自分自身再発見ＹＥＡＲ」というか、

「自分磨き」の一年にしたいと思います。

自分を知ることによって、問題解決の一助になるし、

次のステップへの足がかりになると思います。

最近のアメリカの臨床心理学の研究では、

極論ですが、

「過去はうつ、未来は不安」

といわれています。

過去のトラウマスティックな体験ばかり引きずっていると「うつ」になるし、

先の見えない未来のことばかり考えていると、「不安」になるといいます。

つまり、「過去」や「未来」ばかりにフォーカスを当てるのではなく、

「現在」、「今」というものに、中心的なフォーカスを当てることが重要だと、

先述の学問は示唆しています。

中庸の精神が大事なんですね。

確かに「今を生きる」、

などという文句は、

末期がん患者など、

「生きることの重要性」を悟った方々が、

よく述べられているフレーズではないでしょうか。

私も、彼らのように、「今」というものに重みを置いて、

現実に立ちはだかっている問題を打開すべく、

未来の空想にふけったり、過去の挫折を引きずるのではなく、

ひとつひとつ日々、確実に成長し、確実に前進していきたいと思います。

以上、本年度、2009年の抱負とさせて頂きます。

ご清聴ありがとうございました。

(=ﾟωﾟ)ﾉ　o(_ _)oﾍﾟｺｯ

みなさんの就職とメンタルに関する相談Ｑ＆Ａ集

今日参加したイベントは、とても素敵な会でした。

とても密度の濃い、充実した時間が過ごせました。

みなさんありがとう！！

この記事に、私へのコメントなど残していただけるとうれしいです。

（プライバシー配慮のため、名前は、本名などの固有名詞ではなく、ニックネームや特徴でお願いします。）

Ｗｅｂ上にコメントが残るのがイヤという方は、左サイドバーにある、「メール送信」でメールを送信していただいても結構ですよ。

必ず返信しますので。

ここで、みなさんの質問に対して、私が今日発言した内容をＱ＆Ａ形式でまとめて記載しておきたいと思います。（Ａ，が私の発言した内容）

もちろん、このＡ（Ａｎｓｗｅｒ，答え）は、私個人の独断と偏見によるもので、１００％正しい解答とは言えないことをあらかじめご了承ください。

Ｑ，１　派遣社員としての勤務はどう思う？

Ａ，　「ハケン」は企業にとって都合の良い、単なる雇用の調整にすぎない。

　　ただ、業務を通して、長い人生をサバイバルしていけるようなスキルが身につくなら、ハケンもアリかもしれないと思う。

Ｑ，２　毎日の生活や仕事でモチベーション（やる気）を保つにはどうすればいい？

Ａ，　「STEP BY STEP」という言葉がある。

　　小さな成功体験の積み重ねが、自信（自尊心）につながり、

モチベーション（動機付け）のアップにつながる。

つまり、常に自分を見つめなおし、小さな成功に気づく（発見する）ことが重要！

Ｑ，３　夢を持つのは難しいと思うが、どのようにしたら夢を持てるか？

Ａ，　過去の失敗や、過去に「～～できなかった」体験（経験）があると、

　　未来の可能性を限定して（制限して、ＬＩＭＩＴを設けて）、「自分にはこのくらいしかできない」と、未来を限定（制限）して考えがちになる。

過去ではなく、未来にフォーカスをあてることにより（焦点を当てることにより）、過去の呪縛にとらわれず、自由なイキイキした未来の可能性を見出せるはず。

未来には無限の可能性がある。

可能性を限定せず、夢を叶えよう。

Ｑ，４　求人雑誌を見ていると、正社員の求人は「営業」ばかりが目立ちます。

　　　　コミュニケーション能力の無い（と思っている）私は、営業はきつそうで、

　　　　毛嫌いしてしまいますが、営業の仕事は実際のところ、現状はどうなの？

Ａ，　営業にも、新規開拓営業（いわゆる、飛び込み営業）と、

　　　　　　　　　　ルート営業（得意先まわり）があるし、

ひとえに営業といっても、業界によって業務の内容は様々。

例えば、生保（生命保険）の営業は、ＧＮＰといって、

Ｇｉｒｉ（義理）

Ｎｉｎｊｙｏ（人情）

Ｐｒｅｓｅｎｔ（プレゼント）

の三つが、必要と言われている。

そのくらい、生保の営業は厳しい世界とも言えるだろう。

コミュニケーション能力が無いから、営業は避けたいと言うけれど、

営業を始める人も、学校を卒業したばかりの、新卒の段階では、「しゃべり」が下手な人もかなりいるのは、紛れも無い事実。

しかし、仕事に慣れるにつれ、「しゃべり」も慣れるようになり、流暢にしゃべれるようになるものだ。

…………………………

以上、簡潔に今日の私の発言をまとめてみました。

また、これに対するお返事・コメントも待っています。

それでは、みなさんの就職活動の成功を祈願して、

しめにしたいと思います。

(*^ーﾟ)bｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

気合いをこめた前書き：ブログを始めたきっかけ＆初心＆方向性～脳科学の知見から

先日、誕生日を迎えた。

もうとてもじゃないが若いとはいえない年齢だ。

脳細胞は、40歳を超えると10年間で全体の5％ずつ減っていく、という話を東京大学のある教授が話していた。

人生において、問題解決能力を駆使して、最大のパフォーマンスを持ってチャレンジできるのはおそらく40歳までということになる。

ということは今、新しいことにチャレンジしなければ、いつできるんだ？

この疑問に答えるべく、新たな試みの一環としてブログを始めようと思った。

アナログな自分が、どれだけ、自分自身の感性を社会に発信していけるのか？

それはまだ未知数だ。

今、現段階では計り知れない。

ただ、そこには未知の可能性、そう、無限に広がる広大なフロンティアが待ち望んでいる、と思う。

だからこそ、やるなら今、だ。

今、という一瞬一瞬の時間を無駄にしたくはない。

今日が、何かのターニングポイントかもしれない。

あとで人生を振り返って、今日という日を、そう思えるように、全力で何事にもがんばっていきたい。

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このブログでは、自分が「面白い！」と思った、おすすめのモノを中心に、みんなに情報を発信していきたいと思っている。

タイトルにある「mental」とあるように、私は「こころ」に強い関心がある。

そのような、「こころ」につながる、心理学にまつわるような新鮮なエトセトラやトピックについて、書籍などを通して、メインに扱っていきたいと思う。

ちなみに、このニフティのブログは偶然だが、「ココログ」、つまり「こころのブログ」ともいえるので、

「実に面白い！（ガリレオの福山雅治より）」

と思い、あえてニフティのブログサービスを選んだ。

ただ、「こころ」を中心に扱いつつも、面白いモノをはどんどん紹介していきたいと思う。

このブログを通して、みんなの毎日の生活が、より豊かになれば、私にとってそれに勝る喜びは無い。

それが私の社会貢献だ。

そういう意識でこのブログを運営していきたいと思う。

以上、長くなってしまったが、「こころを」こめた初心というか、前書きと思っていただきたい。